LASAGNE, GRATINS, MOUSAKA
Wir verlängern den Sommer!

Dazu kochen wir sommerliche Ofengerichte, deren Duft durch die ganze Wohnung zieht und Erinnerungen an Sonne, Urlaub und leckeres Essen lebendig hält.

Hier ein paar erste Rezepte. Mehr in der Vibono Coaching-Gruppe!
 

CHALLENGE: 7 KILO BIS WEIHNACHTEN


Wir sind überrascht, wie viele mitmachen!

Liegt es daran, dass wir vorgerechnet haben, wieso 7 Kilo in 100 Tagen machbar sind?
(Es sind 70 Gramm pro Tag, was einer Einsparung von 500 kcal entspricht.)

Oder liegt es an den Erfolgen von Mitgliedern, die beschrieben haben, wie sie es geschafft haben? (Siehe unten.)

Wie auch immer - du kannst natürlich jederzeit mitmachen. Auch wenn du dir bei gleicher Rechnung jetzt nur noch 6,5 Kilo vornehmen solltest.

Die bisherigen Aufgaben waren:
Plane die Mahlzeiten der nächsten Woche
Bereite ein Karotten-Rezept zu
Ein Tag ohne Zucker

MOTIVIERENDE ERFOLGE
Die Hauptfaktoren für diese Erfolge:
Lass dich motivieren und fange heute auch an! Unterstützung gibt's in der Coaching-Gruppe.

Dein Andreas
Folge uns auf facebook
Folge uns auf Instagram
Folge uns auf Pinterest
Besuche unsere Website

Newsletter abmelden