WIESO KH BESSER ALS IHR RUF SIND
Kohlenhydrate haben gerade schlechte Karten. Viele Möchtegern-Experten und Lebensmittelhersteller huldigen lieber dem Eiweiß.

Was viele übersehen: Weniger KH bedeuten weniger Genuss!

Wenn Genuss ins Spiel kommt, sind allerdings häufig Kohlenhydrate dabei! (Und Fett. Dazu demnächst mehr.)

Es ist also Zeit für eine sachliche Einordnung von Kohlenhydraten!

Wer den Kohlenhydrate-Stoffwechsel versteht, ist im Vorteil!

Einfache KH, also Zucker, Weißbrot etc. sind schlecht. Hier sind 6 Tipps für ein Leben ohne Zucker.

Eigentlich weiß ja jeder, dass Zucker schlecht ist. Wieso lassen wir uns trotzdem immer wieder verführen?

Weil wir Verbote aber nicht gut finden, hier wichtige Zucker-Tipps.
 

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Dein Andreas
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